个人资料：
刘宇欣 02国关院行政管理专业 毕业于北京十四中
曾获：北京市作文竞赛三等奖， 北京市演讲比赛三等奖，区优秀干部
曾担任：班长，校团委副书记，校电视台台长
擅长科目：语文，历史政治

讲稿：
说来惭愧，我并非是传统意义上从高一起就踏踏实实一步一脚印的好学生。恰恰相反，由于生性贪玩所以参加了许多活动，在高三上半学期还一直担任校园电视台台长一职，为校庆晚会忙碌。真正开始努力读书是在高三第一学期接近尾声的时候，看着周围同学的成绩突飞猛进，我有了一种前所未有的危机感。经过一段时间的拼搏，终于进入了复旦大学的行政管理专业学习。
回首那段日子，其实并不觉得有多苦，关键是几个方面要调节好。首先是心态的调整，就是两个字“自信”；有的同学可能会觉得我这是老生常谈了，也有的人会说，讲起来简单，看着自己成绩原地踏步，能不急吗？须知，你为何会急，是因为你总是与周围的同学相比，当然这没什么不妥，可以得知自己的相对位置；但也不能盲目地光看比较，因为首先每个人对各部分知识的掌握不同，可能他比你这次成绩高不过是由于他的强项就在此；其次，每个人的心理状态不同，也许你这次心理紧张而对方心理很放松。关于应试紧张的问题，我想再多说两句，考前的几分钟最好不要再几个人聚在一起互相问问题，或者押题，一旦暂时想不起一两个答案，会对心理造成巨大的压力，因此我建议，考前最好独处，根据自身特点或闭目养神，或想一些愉快的东西，有助于平静心绪。如果实在紧张，可以这样对自己说，不紧张不一定能考好，但紧张一定考不好，既然如此还不如豁出去了！
第二是学习方法的问题。我在整个高三阶段极少熬夜，一般都是在晚上十一点睡觉，为什么可以这样“轻松”。关键是我的效率很高。不要看你在书桌前坐了多久，应该问问自己心在书上多久，自己复习时一定要注意注意力的高度集中，如果一时集中不了，宁愿不看书去放松一下，也不要捧着书心猿意马，结果不仅书没读进还会影响心情；上课更要提高效率，抓紧每一分钟，我在高三时要求自己尽量将老师上课所讲的一级知识点当堂记住，这样下课再及时复习一遍就可以留下较深的印象了。关于采用哪种方法的问题，我认为方法有很多种，关键要找最适合自己的，不要人云亦云的随意变更学习方法。有的同学认为自己不够努力，看到身边的同学无时无刻不在学习就开始心慌，其实大可不必，人与人生物钟，学习方法都不同，你看到你休息的时候别人在争分夺秒的学习怎么不想想你在在争分夺秒的学习时，别人在休息呢？
由于我是学文科的，我就就语文的作文方面谈谈我的体会。一篇应试作文最重要的一条是一定要开门见山，也就是说，你的第一段一定要在五句话以内引出你的中心句；并且，最好在全文的每段开头都能以比较概括的语言将此段的内容写出；这样会给阅卷老师留下你思路清晰严密的好印象，另外也方便老师在有限的时间里快速了解你要表达的内容；关于文采问题，不是一时就能提高的，如果刚入高三我建议能坚持看看一些期刊，如《读者》等，你不仅能从中受到熏陶而且还能积累一些写作的素材，避免一写锲而不舍，就千篇一律写爱迪生发明灯泡；如果已到了“最后”关头，还有个简单的方法，就是写一些排比句，加一些名人名言，马上就会使你的文章增色不少。
罗嗦了这么多希望能对大家有所帮助，祝大家考试顺利！